¿Estás a disgusto cuando no llevas el móvil? Tienes Nomofobia

Con el avance las tecnologías aparecen nuevos aparatos que nos hacen la vida más fácil, como los smartphones, pero también traen consigo “pequeños trastornos” que afectan a nuestro día a día. Uno de ellos es la sensación de angustia, ansiedad o malestar cuando pierdes el celular, se queda sin batería o simplemente te lo has dejado en casa.

Un estudio en Reino Unido reveló que lo sufre el 66% de la población lo que supone un aumento muy alto comparándolo con 4 años atrás. Otro estudio de la Universidad de Worcester determinó que este trastorno aumenta los niveles de estrés considerablemente.

Esta fobia a estar sin móvil se debe a la adicción a las tecnologías que cada vez es más común entre nosotros. Por ejemplo, en ocasiones estamos constantemente mirando si tenemos algún mensaje o estamos atentos a cualquier sonido que haga.

Desde Psicoactua os aconsejamos que no abuséis de las tecnologías y disfrutéis más de vuestras relaciones persona a persona.