Apúntate a nuestro taller de relajación

Nuestro ritmo de vida, los problemas  y las dificultades de nuestro día a  día pueden llevar a nuestro cuerpo a mantenerse en un estado de activación incluso cuando estamos en reposo. A pesar de que cuando nacemos y somos bebés alcanzamos de manera natural el estado de relajación, con frecuencia, nuestra historia de aprendizaje hace que olvidemos la manera de autoproducirnos sensaciones de bienestar.

En este taller aprenderás estrategias que te permitan relajarte y experimentar bienestar.

¿Cómo?

• No se requiere continuidad en la asistencia
• 3 o 4 personas por grupo
• Precio 10€/sesión

¿Cuándo?

• Turno mañana: martes 11 – 12 horas
• Turno tarde: jueves 18 – 19 horas
• Periodicidad quincenal

¿Dónde?

• PsicoActua
• Inscripción en recepción
• C/Padre Arrupe, 20, 03016 Alicante