Programa Quiero y Puedo: Consigue tus Objetivos de Salud
De todos es sabido que el sobrepeso y la obesidad están alcanzando cada vez cifras más alarmantes en nuestra sociedad: el estrés inherente a nuestro estilo de vida, la comida preparada y el sedentarismo, entre otros, contribuyen a este problema de alarma social.
Las personas afectadas no sólo encuentran dificultades en el plano físico y de salud, sino también a nivel psicológico, influyendo en el estado emocional de la persona, la autoestima, las relaciones sociales y, en definitiva, generando insatisfacción con la vida.
Es algo innato en nosotros, por el simple hecho de ser personas, marcarnos propósitos. Nos pasamos la vida planificando objetivos, cosas que queremos alcanzar, metas que algunas veces conseguimos y otras veces se quedan a medio camino.
Aprender inglés, realizar deporte, ahorrar para poder irme de viaje, para comprarme un coche, sacarme el carné de conducir…son proyectos que muchas veces tenemos claro que queremos iniciar y conseguir pero que en algunas ocasiones cuesta mucho mantener y tiramos la toalla en uno u otro tramo del recorrido.
Bajar de peso, modificar hábitos alimenticios y/o realizar actividad física podrían ser algunos de esos propósitos que nos marcamos, que queremos conseguir, que incluso hemos iniciado varias veces pero que nos resulta muy complicado mantener…
Aquí es donde puede ayudarte nuestro Equipo de Tratamiento de Psicoactúa Alimentación, formado por una Psicóloga Especializada en Conducta Alimentaria, una Psicóloga Especialista en Coaching, una Nutricionista y un Entrenador Personal.
Cuatro profesionales de diferentes áreas de la salud, con amplia experiencia dentro de su campo profesional, trabajando de manera conjunta y coordinada que te ayudarán a conseguir tu objetivo.
Cada profesional se encargará, desde su ámbito de intervención, de enseñarte una serie de estrategias y herramientas para conseguir bajar de peso y adquirir hábitos saludables que te ayuden a no recuperarlo. Te acompañaremos en el camino y trabajaremos la motivación para mantener los cambios efectuados.
Para más información, contacta con nosotros.
